uribou 診察では、順調とのお墨付き。
サポーターはあと１－２ヵ月するけど、家の中、近所ならとってもいいよとのこと。
その後リハビリ。
電気・超音波などなど。
ここは新人研修生が１ヶ月ごと入れ替わりで何人か入ってきている。
器用な人もいれば不器用の人もおり。
今回、かわいい顔した新人研修生が電気治療の設定をしてくれることに。
しかしいつもとなんかが違う。でもって困り顔の彼。
なので、いつもと違うみたいだから先生に聞いてくれますか？と依頼。
ところが私の担当のPTはドSなので指導も厳しいらしく、研修生は先生に聞かず、手が空いている先輩研修生に聞きにいく。
この先輩研修生くせ者。
２人で悩みながらダイヤルを回すわけで。
腱の活性化のはずなのに、モミモミ モード。
たまりかねて「モード違うと思うよ。回復モードで15分だよ」というも、
15分もいつもやっていましたっけ？とのたまう。
先生に聞いてほしいといってもまだ続ける。
やっと回復モードを見つけるも、強い電流？350でやる。
「いつも250ぐらいだし、痛い」と言うと、
「そんなに弱いですか」とか言いながらダイヤルを回す。
で、なんとかいつもの設定に。
一安心
あとから先輩研修生がよってきて、
「先ほどはすみませんでした。でも痛いとか言ってくれないと、電流がいってないと思っちゃいますから言ってくださいね」と言うので、「痛いっていったよね？」と笑顔で答えておきました。そしたら「そうでしたっけ？」といってその場を去っていきました。
この先輩研修生、自己完結タイプで、人に聞かない。でもって結構年配で、新人研修生がこの人に聞きに行くからやっかい。
なんだかんだで怖いので、モードや周波数などはPTに聞いて覚えておくようにしようと心に決めた。
PTの手が空いたので、マッサージとチェック。
順調と言うことで、徐々に筋トレの負荷を上げるぞ宣言。
８月・９月には競技復帰できるように調整してくれるようで。
最後はトレーナーの運動処方。
いつものメニューにプラス新メニュー。
それは
スクワット
20回×5セット
汗だくです。
でも森光子も毎日やっていると言うし、負けてはならぬ！！！
ということで奮起。
最後はアイシングして、無事終了。
最近病院いるとみっちり１時間ぐらいはトレーニングしている気が…。
剣道するのに陸トレとかやってこなかった私ですが、今回は違うアプローチでバージョンアップし、剣道復帰できそう。
次回は土曜日。
スクワットがんばろ。