剣道とカラダ

市剣道連盟の稽古初め。準備運動足りぬまま、小中学生との稽古１時間弱。最後の方は大人との稽古の時間だっ […]

本日道場で鏡開き。館長をはじめ多くの方にご参加いただきありがとうございます。例年よりも暖かです。 あ […]

私が剣道を続けるきっかけと教えをくださった先生で、長く面倒を見てくださった方は何人かいます。今年、そ […]

本日は群馬の虎の穴稽古会に参加。範士には講習会で日本剣道形を教えていただき、稽古会の方には応援いただ […]

午前中の用事も終わり、今日も明日も天気が良いようなので、先日買った剣道袴の色止め作業。ヒダをクリップ […]

道場稽古。今日は暖かかった！ 高校に合格した子も報告がてら稽古に来てくれたし、参加者も多かったし良い […]

良い天気だったので洗いました。いやー、綺麗になった！

MRIの結果をもって病院へ。軟骨の状態も大丈夫そう。水はそんなに溜まってはいないけど、全体的に炎症は […]

剣道雑誌の定期購読はしばらくやめていましたが、友ががんばるというので、お願いしてみました。雑誌からも […]

昨日届いたので今日からスタート フェトチーネ　オリーブオイル　に卵焼きと野菜を乗っけて、梅を刻んだの […]

寒稽古も最終日。６人 準備運動 切り返し 稽古　３分☓５ 基本技 切り返し 打つときに腰から前に出て […]

寒稽古も最終日。８人 雪が降ったほうが暖かく感じる。 準備運動 切り返し 稽古　３分☓７ 基本技（面 […]

寒稽古も最終日。７人 準備運動 切り返し 稽古　３分☓６ 基本技（面、面、小手面、面の応じ技、小手の […]

仕事机の下には、サッカーボールだったり、ゴルフボールだったり、足裏コロコロするものをおいている私です […]

久々に高崎の方の稽古会に行ってきた。高段者が多く集まる稽古会で２分刻みで約１時間を淡々と稽古する。 […]