190123 寒稽古1日目

寒稽古も最終日。7人

  • 準備運動
  • 切り返し
  • 稽古 3分☓6
  • 基本技(面、面、小手面、面の応じ技、小手の応じ技、面の打ち込み)
  • 切り返し

寒さも有るけど、身体の動きが悪く足の動きが悪い。跳ぼう跳ぼうとせず、踏むイメージ。左足の重心の載せ方と蹴り出しの工夫。