【稽古】 3/1 ならし運転 #018

雪が舞い大変寒くなった。



■　少年剣道



本日は５人しかおらず。２人は車の故障で来れず、１人は体調不良。

体調不良は心配だなぁ



１５分は基礎体力UPの筋トレ、摺り足、素振り、空感打突。

面をつけて、切り返し、基本打ち、打ち込み、稽古。



丁寧にしっかりと打つ



これだけを何度か注意して行った。

５人でも意識が高いと良い稽古になるのは子供も大人も一緒。





■　日本剣道形



２人と。

打太刀は相手と呼吸をうまく合わせるのが腕の見せ所だなぁと感じる





■　一般稽古



寒いのでマスタヨーダ早退。



一般２人



この時期は忙しいのかなかなか一般も稽古から足が遠のいている様子。



２人と稽古をし、3/6の試合に向けて慣らしつつ稽古。

やはり、寒さで左足は固く張っている。

本能が怖がっているのか、打突時に腰が残るような打ちになる。

これを調整しているうちに稽古終了。



家に帰ってとりあえずアイシングだけはしておいた。