uribou 市剣道連盟の稽古はじめは正式には明日なので、本日はプレ稽古はじめといったかんじ。ちょっと家の用事を済ませて、８時頃について稽古に参加。
明日、選手選考会があるので、体をほぐすイメージで稽古。
思ったより 体は動いたので、ちょっと安心。
中学生との稽古はなかなか気をつかうところで。
特に男子の場合は、最初にガツンと真剣にやっておかないと稽古自体がテレンテレンと流れてしまう。この最初がうまくいくと、こちらも良い稽古ができる。ありがたい稽古相手になるかどうかは自分次第。
途中お願いした方は、気がうまく合わず、相打ちのシチュエーションになると、１本１本が、右肘に当たったり、右耳へ横面？が直撃したり。怪攻めの立ち上がりを早め早めを意識して稽古した。
その他 ３人の高段者の先生にお願いできた。
とにかく我慢比べ。出たい出たいと思うぎりぎりのところまで我慢して、相手の動きを頭にたたき込んで 単発で完結するのではなく、データを蓄積して攻めをいろいろ組み立ててみたりして。気が抜けず、かなり楽し苦しい…。審査前と違って、相手だけに集中できるのはいいかんじ。
背の高い先生が相手の時に、苦しくて正面ではなく横から流れていってしまったパターンが何回か。むー (‐＿‐)
約１時間みっちり稽古できた。
かなり相手のことを考えて稽古したつもり。
明日もがんばろー！
１０分アイシングして、ちょっとお風呂で暖め直してから かなり念入りにストレッチとふくらはぎ以下の揉み込みをした。明日に疲れが残りませんように。
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稽古後１時間経過。
今日はなんでかオケツ筋が筋肉痛スタートな感じに変化中。
その他は筋肉痛の兆候なし