uribou 仕事がおして、少年剣道には参加できず(>_<)
■ 日本剣道形
ミドリさんと３回
最後の１回は気持ちが合わせられたと思う
・４本目の切り結びの位置が高い
■ 一般稽古
最近は、少年稽古がアップ代わりになっていたので 体があったまらず動きが鈍い。
スタートの切り返しはゆっくりと丁寧に。手の内を柔らかく握るイメージ。
１本目は、体を起こす意味で姿勢と脱力を意識。姿勢は上半身の肩を後ろに引いて、おへそを前にだす気持ち。そこから前に前に打ち数を絞りつつも、剣先をコンパクトに動かすところからスタート。徐々に体がほぐれてきて動けるようになる。
その後の稽古はなるべく、相手が苦手としているかな？と思うところを攻め込むようにして、その後にその攻めを少しゆるめ出てくるのを狙って返そうとするも、まだまだ技術が足りず…。剣先が大きな軌道を描いていっているし、力も入っちゃう。
まずは 剣先が最短距離で動くように訓練しないと。
若手20代ともガンガン稽古できて楽しかった。