かかとのクレパスケア

右かかとが　鏡餅のひび割れのように割れ、ついに、クレパスのように深く裂けて、歩くのにも支障が…



早速薬局に行き、かかとを見せて、薬剤師にお勧めの薬を出してもらった。

２種類。



ヒビケアで　回復を図り、　クリームで柔らかくするといった具合。



ヒビケア。塗るとすーすーして気持ちいいかも。







今年初めて、裂けて痛い状況を体験したけど、痛いんだねー。

脂っ気が減ってきたこの頃。日頃からクリーム塗ってかかとをケアしなきゃいけないのを自覚。予防が大事だねー。







冬でも家の中は裸足で過ごしていたんだけど、反省して靴下はいて過ごすことにした。