uribou 本日 少年剣道特訓３日目 マスタヨーダ都合により欠席。
従って、初心者３名預かって指導。
最初は、全員で準備体操、素振り、空間打ちまで行う。
その後 初心者とその他で別れて稽古
礼法を一緒にやって、スタート
今日はすり足をじっくり教えることにする。
まずはゆっくり左足の引きつけを意識して 道場２往復
次に普通の速さで ２往復
後ろ向き ２往復
ゲームその１
お互い向かい合って、剣道の構えの足で ドンと押し合いバランスを崩した方が負け というやつ。距離は近め。
指示を出してのすり足 ２往復
向かい合ってのすり足 ２往復
２人組になって、手刀で構え向かい合い、双方の呼吸に合わせすり足
Aは前に向かってBは後ろにすりあし。
ゲームその２
すり足リレー ３人VS私 ２回
小休止
空間打ち、連続打ち込み
その後、試合稽古の見学
試合稽古はタイムキーパーをしつつ、審判のつもりでじっくりみる。
見極めを、YouTubeの小学生の映像をみて もう少し訓練しよう。
ラスト、掛かり稽古の元立ちをやって終了
毎日が勉強だなぁ。
すり足いっぱいやって少しおつかれちゃん。
これだけやるとふくらはぎが少しはるなぁ、
でも足もいい具合になってきた(^―^)
稽古後はメンテしてバタンキュー ( ~－ω－~)ｚｚｚ～