uribou ちょっぴり雨模様の中、リハビリへ。
最近はさらに筋トレ内容が増えている。
家でもやるので、ちょっとハード。
リハビリ室の場合人が見ているので、家よりも真面目にやるわけで。
時間も長かったりするわけで。
腹筋やり過ぎて、腹 筋肉痛気味…(TーT)
仰向けに寝て、足首を無理しない程度に上下の運動、PTの手を押すなど等。
可動域が広くなってきているのがわかる。
今は治っているのが実感できる分、早く歩きたいし、早く稽古したいし、なんだか気持ちが焦っているようになっている。これを諫める修行段階に入ったらしい。
忍忍 (｀д´) 我慢の子