uribou 4/1のリハビリ。
今日はマッサージスタート。
左足を軽くつきながら歩いてよし、の許可がでてからしばらくたつが、ついに腰が痛くなってきた。椅子に座っていてもだんなか痛いかも。そして右肩がこる。ふむー。
マッサージ師が、右の筋肉本当に細くなっちゃったねぇとシミジミ。
毎日の筋トレではやはり足りないって事？
そして座りながら、モモ、ふくらはぎをモミモミ。
話の中で、「筋肉に差が出ちゃっているからまっすぐ座れていないもんね」と言われ「え？、今まっすぐ座れていないの？」と聞いたら「座れていないよ」と。
そして、マッサージ師が、正しい位置に肩を持って移動させてくれる。
ひぇ～、左ももは浮くし、少し後ろに持って行かれているし、なにしろずいぶん右に傾けられているんじゃないの？
と思い「これがまっすぐ？」と聞くと、「これがまっすぐ」とこたえる。
全然感覚が違う！
簡単に説明すると、
正しい座り方 → 時計の針 12時 ぴったり
今の私 → 時計の針 11時55分 の位置＋少し前のめり
この感覚の誤差はすごい。
日々の積み重ねで体内時計がちょっとずつずれているのだ。
人間ってすごい！ いやいや、やばい(^^ゞ
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その後、２週間ぶりの診察。
「どうですか？」と聞きながら、足首の曲がり方などをチェック。
一応順調らしい。
とりあえずは左足の小指側の甲から踵にかけてさわるとしびれがあり、
びきっと痛む瞬間が、そこから膝裏、もも裏にいくときがあると言うと、
「座骨神経痛かなぁ」と。そして「MRIとる？」と聞かれたが、「治っていく課程で変わると思うから今はいい」と応えた。でも、感覚以外の部分は順調らしいからよかった。
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PTから今後に関して、マッサージ（やっぱりちょっと痛い）を受けつつ説明。腱がしっかりしはじめたから、これから２ヶ月～３ヶ月をかけて、装具のチップ５枚をとり、ちゃんと歩けるようになるのは４ヶ月後。ガタイがいいので、ちょっと長めにみているとのこと。
※やっぱりこの期間にもっと痩せよう (･_･、)
そして、装具をがっちり付けているならば、有る程度の体重をかけて、松葉杖をつけて歩いてもいいとのこと。慣れてくれば片松葉でもいいらしい。
一歩前進。
今日はフルコースだったので長かった、でも前進も感じられた１日だったのでよかった！
家ではケンケンしていたが、今日の診察を受けて左足をちょっとだけついてびっこの状態で移動するようにした。でも腰にくるので、控えめにやろうっと。
腰のストレッチ、よくやるようにしよう。