uribou 
Myブーム
Gボール知っていますか？バランスボールとかいろいろと呼び名はありますが。
スポーツ選手や小学校の教育現場でも取り入れられてきています。股関節のリハビリなどでも使用しているよう。遊びを取り込みつつ運動できる一品としてよいです。
私が出会ったのは３年前のフィットネストレーナーの資格とるための講習中、体操の授業でだ。担当の先生がこのボールを取り込んでいろいろな運動を教えてくれた。結構衝撃的で、先生に頼んで購入した思い出が。
久々に押入れから出して膨らませてみました。いすの変わりに仕事で使用してみた。弾んでみたり横に動いてみたり、結構気分転換になります。
これからはやりますから是非試してみてください。
参考URL
日本Ｇボール協会 http://www.g-ball.org/