uribou 明日は雪が降るというだけあって，かなり寒い朝だった。身体は疲れが出てきていた。でも，気持ちが剣道に集中できる今はがんばらなくてはいけないと考え参加することにした。
OBは，氷岡村先輩，丸谷さん，斉田くん，小松くん，奥くん，伊藤（亜）さんが参加。ちょっとずつ人数は減ってきたが数年前に比べればぜんぜんきているほう。
稽古は身体が疲れてきているので，丁寧と大きくのみに集中。
・振り下ろし５０本。素振り１００本。早素振り５０本。
・見取り稽古。中高生の足の移動を重点的に見る。
・掛かり稽古の元立ち。おそらく１本１５秒くらいと思うが最初１０秒は相掛かりにし，
残り５秒は打たす。 これを５人×２セット。
・エンドレスの地稽古
無理な踏み込みをしたのか，左足の甲右側を傷めた。撞木足の傾向があるかもしない。次回稽古では足を意識して行うようにしよう。