uribou 本日のリハビリ。
いつもの超音波と電気治療を施してもらい、筋トレ。
初の試みは、壁に両手をついて、両足かかと上げ。
どうしても前に重心が行ってしまう。
ゆっくりしかできないけど、20回×３セットがんばった。
足いてー。
その後ＰＴのマッサージ。今日はアキレス腱が柔らかかったみたいで、先生ご機嫌。そして相変わらず痛いところを探し出すのがうまい(＾＾；)
激痛の後、ご褒美に１枚かかとのチップを取ってくれた。
残るはあと１枚 (￣∀￣*)ｲﾋｯ
ラストにエコーをとる。
だいぶアキレス腱がしっかりしてきているのがわかる。
その一方できらきら光る糸がまだ見え隠れ。
筋肉コーティングはまだ時間がかかるみたい。
結局は糸でくくりつけたのを薄皮（薄筋肉？）が補強している状態なので、
やはり無理すれば切れるんだろうなｰというイメージ。
まだ急な動きはしないようにしよう。