uribou 久しぶりに落ち着いて稽古できるかな。家から素振り用の刀と、押し入れで眠っていた、「嫁入り剣道具」の面を持ってきた。湿度に負けず頑張ろ。
◎参加者 一般４名
◎メニュー
日本剣道形→素振り→１R：５分、２R：３分＋切り返し
■ 日本剣道形（Nさん）
- ゆっくり丁寧に打っているつもりが、ゆったりになっていないか？メリハリ。
- 肩の使い方と足
- （打太刀）３本目 下がるときの体捌き
- （仕太刀）２本目 もう少し前上で刀を受けてさばければいいのだけれど
■ 素振り
- 大きく「ズバッと」のイメージで振ると、縁が切れない気がする
■ 稽古
- 声の出し方：少し前よりは大きくしっかり出るようになってきたが、「イヤー」の方が続くし変な力が入らない。
- 腰の後ろ上で筋肉がうまく張る感じが調子が良いとき？上体はもう少し力を抜いた方がいい。
- 手元は刀で素振りをした後なので、納まっている。
- 稽古で、自分が機会じゃないと思うときに出てくるものを見てしまう、居付いてしまうのは準備がたりないせい。
- 相手の間合いでの稽古と打たれる勇気。
- 小手はだいぶ精度が上がってきたが、右股関節外側が疲れるということは、相手の下に潜って打っている。
- 打った後に残心までを１本として完結させるように、意識したい。
- 何本かは、色なく スー、ドンっといけた面があった。たぶん、無駄な力なく、相手の竹刀に沿って中心に向かっていった面。
■ コメントなど
- 攻め、応じる、引き出す、それも大事だけれど、出ばな技ももっと使ってもいい。
- 良い機会で出ている、あとは残心までの繋ぎと、次への備え。打ったときの雨だれのしずくのような冴えと抜け。
■総括
体は疲れているが、全体として調子は悪くない。
気持ちも縁はあまり切れなくなってきた。あとはちょっと用心しすぎ？拘らないで、もう少し打つ機会に打ちにいってもいい。あとは間合いの使い方の工夫。