uribou 道場の寒稽古2日目。今日はちょっと冷えた気がした。
■ 稽古 5人参加
太鼓の音でスタート。
号令をかけての準備体操、素振り 昨日より時間をとってピッチ早めに身体を温めていく。
面をつけて 切り返し、稽古ひとまわり５分、切り返し
時間をかけて稽古する中で見つかることもある。
■ 内容
昨日の姿勢の良さを意識して。その姿勢と両手に均等になるべく握りしめないように手元が真ん中に納めることを意識するとおさまりが良い。右手によりがちだったのが 真ん中を取り戻した感じ。前にそのままストンと腕が出る。あとは足だなぁ。明日は足を意識しよう。
こうやってじっくり整える時間をとれるのは幸せなことだなぁ。
パノラマでとってみたけど…暗すぎたかな。 