uribou ■ 少年剣道
今日は４人
稽古を多めにしたいとおもって、素振りは普段より抑えめ５０本などなど。
テーマ：打突部位を正しく、勢い良く打つ
面をつけて、切り返し。打突部位を確認しつつ、正確に。
面打ち、残心で振り返るまで気を抜かない。
※振り向くのが逆回りがいたので、できるまでやらせる。
小手打、打突部位の再確認
胴打ち、平打ちにならないように
相面だけど、相手が来ると感じたら出る！中心を取る。
面に対する応じ技、小手に対する応じ技
地稽古、切り返し。
秋に向けて、徐々に面をつける時間を長くして、１０月の試合に向けて準備しよう。
・マスタヨーダのコメント：全員へ
打突部位はやはり正しく打たなければいけないな。そして、体ごと、腰をつかって打つ。手で打つな、足で打て、足で打つな、腰で打て。わかるな。
最近思うけど、数をかけて大声で素振りをしている成果が出てきた気がする。なんというか、体幹がしっかりしてきたというか。子供ってすごいなぁ。
■ 日本剣道形
今日は１人しかこなかったので、じっくりみっちり、マスタヨーダの激を受けつつやる。
■ 素振り
大きくしっかり。
最後の打突のところで右手抑えるように止めてしまう瞬間がある。
手の内が効いた！と思うときもある。
振りかぶりで力が入っていると二の腕の上の方に力が入り、右手抑えるパターンに。振りかぶりはそんなに力を入れないで、振り下ろしを早くを意識して（二の腕の下の方を意識）やると、シュパッと力が入らず打てる感じがする。
■ 稽古
なるべく相手の竹刀に沿って、打ち始めの時に乗るように意識していくように。足幅狭く。
うまくは行くのだけど、これだと振りかぶりが少なく刺し面。
これを振りかぶってできればよくなると思うんだよなぁ。
切り返しをして終了。
これでお盆休み。ちょっと体を休養させよう。