【稽古】　3/22　運動不足　#21

稽古日は何故か寒い。

地震の影響で休館していたが今日から道場の稽古スタート

仕事の関係で３０分遅刻



■　少年剣道



前半は、マスタヨーダが指揮をとって、子供たちがパリパリと地稽古をしていた。さすがヨーダ！



残り２０分は頼むぞとのことで、指導交代。

そのまま、地稽古を継続して時間短めに多くやった。

その後、面の打ち込みを数回やって、切り返しで終了。



マスタヨーダの気は全体を包んでほころびなく

そういう指導ができるようになりたいなぁ。





■　日本剣道形



今度５段を受ける方と。

マスタヨーダ咳き込みながら、この先生に一生懸命アドバイス。

身を削って指導しているなぁ…



私は、小太刀の入身のところでアドバイスをもらえた。





■　一般稽古



４人



挨拶、素振りの後、ヨーダ、風邪気味とのことで、早退。

大丈夫かな？





面をつけて切り返し。

久々の稽古でドキドキ。やはり素振りをしていても運動不足な感じ。



ガツガツやる稽古ではなく、前に前に素直に出るように意識しての稽古。



でも、半分は力が入っちゃってぎこちない。

こういう時は、打とう打とうとおもちゃうけど、結局はあわせて打って自己満足みたいなところがあったので、じっくり機会を探すように気持ちを切り替え。打たれても避けない、慌てない。



そうすると、だいぶマシになって、テンポが良くなった。

どうやって集中力？気持ち？をコントロールするかは、今後年を重ねるにつれ重要になるのかも。



集中するための気持ち（＝呼吸？）の道筋みたいなものを身につけたい。