uribou 今年に入ってなんだか慌ただしくって、結局地元日帰り温泉に今年になって初、いってきた。
十福の湯！
一番風呂にのりこみ３０分ぐらいまったり。
天気も良くて露天風呂最高！
広いお風呂でひたすら筋肉をホグホグと。
お風呂から上がって少し休憩した後、予約していたボディーマッサージ。
30分背中から上を重点的にほぐしてもらった。痛気持ちよい。
最後にバランス悪い箇所あった？と聞くと「右の骨盤が少し上がっているかも」とのこと。
剣道の特性か普段の姿勢か？意識してバランスを整えよう。
ごはんは、信州グラタンをチョイス。
うまし！
