uribou なんとなーく、いかなきゃいけないなぁの予感がして、仕事をほっぽり出して稽古へ。
道場に着くと、指導の先生はおらず。
あちゃー。
■少年剣道
最初の体操から素振り、足裁き、基本打突に関して、マスタヨーダが30分間みっちり小学生に教える。ひさびさ、バリバリモードのマスタヨーダの指導。360度目がついているんじゃｙないかと思うぐらいに細やかに子供たちを見て的確に指導をするので、すげーーーーーーーー。
面つけ以降子供たちを預かり、稽古の指揮をする。
30分の短い時間しかないので、マスタヨーダが教えた基本の流れを崩さないメニューを意識して。
大きく打突部位を意識しての切り返し×３回。
面打ち（注意されたことを意識して）２本交代×３セット
小手打ち２本交代×３セット
小さくはじけるような小手打ち２本交代×３セット
小さくはじけるような小手打ちも意識して、小手面２本交代×３セット
※前傾して打ってしまうのを注意
※元立ちも注意して受けること
縁を切らずに打つためにここから打ち込みラッシュ
一息の面打ち３本連続 × ４セット。
手と足が合わなくならないように、声が小さくならないように
小手面の打ち込み３本連続 × ３セット
深呼吸
相手があけたところを打つ打ち込み稽古 ３本 × ３セット
面・引面・小手・引き小手・胴の打ち込み ×１セット
※小手打って引き小手だとリズムが悪い感じだったので変更
面・引面・小手面・引面・面 × ２セット
深呼吸
地稽古 ５セット
２回目の時に、３本以上有効打突を打てたかどうかを手を挙げさせる
稽古内容を意識させ、時間を短く切ってばんばん打たせる目的
４回目の確認の時にはかなり手が上がったのでよしよし。
５本目で仕上げ
大きな切り返し
最後、10分ぐらい、初心者２年生 ２名の気剣体一致の発表会。
明快で見事だったななぁ。
以上
一気にたたみかけるようにやったけど、みなついてこれたので、ここ最近の稽古で基礎体力が上がっているのだなと感じた。
私も負けないように勉強しなきゃ。
個人的には、すでにカラータイマーなっていたけど、水分補給して
剣道形の稽古。
■日本剣道形
火曜日にうまくあわせられずに悔しかったので、同じ方と剣道形。
打太刀、仕太刀 交代してじっくり。
今回は、結構呼吸も合わせることができたし、縁もぶった切りってことなくできたので、いいかんじ。相手の方もあわせなきゃとあわせてくださったからかな。感謝。
仕太刀２本目の打つタイミングをもう少しスムーズに。
■一般稽古
６人 （うち秋の審査組３人）
今日は全員審査の相手だと思ってやった。
最初の15秒は相手が剣先で変に仕掛けてきても、浮かされないように我慢して、相手を引き出すようにこちらも上から攻める気持ちで。
初太刀のとった！という感触は４人の内２人。
もう１人は面でガシャンとなったところを、振り返ってすぐに小手を打って対応した。もうひとりは相手が先に出てきて当たらず縁が切れた。
あとは、打たれたら相手の打突を打ち消すつもりで、落ち着いて打ち返す意識、打って外れても打ち切る意識、そして はっきりとした技と声を意識した。うまくいかない打突もあったけど、気持ちで稽古できした。
ただ、打突時の声が少し長くて間抜けな感じがしたので、抑揚をつける？ことで これをを調整したい
ここまでくると、あとは気持ちの稽古で、どこまで出し切れるかなのかなと感じた。やっと気持ちが前に向いてきた。
■先生のコメント
・初太刀よかった。でも打った後に上に面引き上げちゃったのが惜しかった。全体的にはいいながれ。でもたまに、右によけながら打っちゃうので、注意だよ。
・たまに面が右に曲がるけど、でも先にのっているんだよね(^_^;
■マスタヨーダのコメント
今日は全体的によかった。よかったよ。
子供の稽古の気持ちが残っていたかな、そういう迫力が大事。
子供たちの稽古は、あれでいいと思う。
当てっこじゃない、しっかりした剣道をするのがいいな。
教えることは教わることだな。
今日は、最後までがんばれたのは、子供たちとの稽古で打ち込みで体が温まっていたのもあるだろうな。
子供たちに感謝。
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帰ったら円楽さんがなくなったってニュースでみてビックリ
今年は本当に大物がたくさんなくなるなぁ…