体力も気持ちも

久々に道場で稽古。ゆっくりしっかりストレッチ。寒くなってきたから。切り返しは相変わらず多いのだけれども，バリエーションがあるので助かる。腕はパンパンしちゃいますがね。

地稽古は，けっこう多くやりました。女性も２人やりました。かなり久々に女性と稽古をするのでどうしたらいいのかかなり迷いましたが，私は段審査の心持でまっすぐのみを意識して行いました。しかし，タイミングが合わないときもあり，自分を「自分勝手はいかん」と戒めながらがんばった。

秋は体力より気持ちを重視してつむいでいきたい。