首リハビリ #2

今日は、肩甲骨から首までをゴリゴリにほぐされる。左は」痺れがくるくる…。タップしても止めてくれなかったなぁ。

前回の運動、頭に両手をあて前、後ろの動きの発展系。
首の前後の際に背骨を首から腰まで順々に伸ばして意識して動かすイメージ。これはほぐれていいかも。

N先生と相当久しぶりに会ったけど覚えていてくれた。記憶力凄いなぁ。