uribou 夕焼けが真っ赤できれいだったー の中道場。
■ 少年剣道
本日より週末の大会に向けて特訓。
ということで、準備体操から面付けまでの私の時間も特訓モードで気持ちをあげる方向で。そのためには指示は短くスムーズにやらなきゃいけない。
準備体操はいつも ゆったりとしたストレッチ系を、途中途中に挟むのだけれども、テンポを崩さないでカウントできるものを選んで行う。
足捌きもいつもよりも早めのテンポ。
空間打突も声と伸びを意識させてやる。
あくびしていたりよそ見しているのも、今回はバシバシ注意して緊張感を高める。返事をさせる。
指導の先生がもうすこし遅れると言うことで、切り返し、基本、打ち込みまでを おこなう。
試合前なので、ひよこ隊とその他を分けて、まわす。
・切り返し 大きくしっかり
・切り返し 元立ちも相手の打ちを伸ばしてやるよう間合いを注意して
・切り返し 一息でやるつもりで勢いよく丁寧に（見本を見せる）
・道場はしからはしまで（距離が短い方）をつかっての基本打ち
面×３本 ２セット 小手面×３本 ２セット
・遠間の間合いから攻め込んでの面
・面に対する応じ技
・小手に対する応じ技
・引き技のコンビネーション
・面の打ち込み
指導の先生が入って、試合稽古
ひよこ隊は打ち込み稽古と切り返し。
試合稽古後、打ち込み、切り返し
終了。
今日はハイピッチでやったこともあり、試合も積極的に前にでる試合が多く見られた。特訓の時はこういう勢いでの持って行き方も大事。ただ暑くなるので、様子をよくみて適度に呼吸を整えさせ倒れたりしないように注意もひつようだね。
■ 日本剣道形
打太刀、仕太刀 両方打てた
マスタヨーダにじっくりチェックをうけつつなので、精神的にも集中。
・小太刀二本目 相手の剣先を押さえて 攻める意識で小太刀はやること
・打太刀は 仕太刀を引き立てるのだから、もっともっと相手がやりやすいように ひっぱりあげるようにやれるといいなぁ。
→ 課題が一段階UPした
■ 一般稽古
３人
準備運動、ヨーダの前で自分のペースで ずっと素振り。
・素振り、見栄えはいい、もっと迫力をもってやるんだよ。
たまに腰がのこる。注意しなさい。
稽古
前回の終始攻勢を続けるべく、積極的に攻める方向で。
竹刀操作に関してはだいぶコントロールできるようになった。
重さが感覚を狂わす感じはない、でも柄が細いかな。
足、だいぶ動くようになってきた。ただ、無駄が多い気がする。
ここをスムーズにして、省エネというか効率的な足捌きにしたいのだけど。左ひかがみが少し痛む。これは、はりすぎているのかも。
引き技がうまくタイミングをとれない。面はできるが、小手や胴がへたくそ。鍔競りまでいっちゃうと、稽古の流れの縁が切れちゃう。ここをどう処理できるか。そういえば 高段者の先生とあたるときは鍔競りになるシチュエーションはほとんどないんだけど、なんでだろう。
２人連続で長丁場稽古。
気持ちは切れないでできたかな。
汗だくだく。
切り返しをして終了。
■マスタヨーダのコメント
攻めの機会を厳しく打ちにいっている。いいな(*^-^)
最近、肩と背中と腰の筋肉の質が少し変わった気がする。普段歩くときにも背筋が伸びてきた。稽古のたまものだな。
おうちにかえって袴を見ると、塩のわっかが何カ所かに (ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
袴塩田の季節になったなぁ