寒稽古初日 #11

今日から3日間寒稽古。

昨年はヨーダが体調を崩してできなかったので、久々の実施。
本来は5日間の予定だったが、父兄の希望で3日に。
それでもこうやって参加できることが嬉しい。

朝5時10分に道場に到着。
-9度だけあって、床の上に立っているだけでも足から熱を奪われる感覚。
モップがけをしてからだを暖める。

一般も多く参加してくれて、久々に道場いっぱいに人がいて活気のある状態。幸せだなぁ。

礼をして、皆で準備体操 → 素振り 各種 → 空間打突 → 面をつけて切り返し。 一般が元にたち小学生と1分半の稽古+ラスト面の打ち込み3本 7セット。ピッチも速く、息も上がってきついけど、調子は上々。

その後、自由に相手を組んでの稽古。
私はマスタヨーダに呼ばれ ひよこチーム(=初心者から1歩進んだ子達)の元立ち。どんどんかかってくるので、どうやったら引き立てられるのかが、悩ましいところ。もっと工夫したいなぁ。
残り10分のところで、一般の方で稽古しなさいとの指示で、一般の方に移動。

一番上座の先生から順にお願いしていく。結局は4名にお願いできた。
寝不足もあって、とにかく強引な動きにならないように、全体的に力を抜き、足幅を狭め、上体がなるべく安定するように意識して稽古。

上体を安定させることを意識したら、相手の動きが普段よりもよく見えた気がした。応じ技も何本か出ていたと思う。
ただ、一所懸命やったのは覚えているが、稽古の内容はおぼろ。

やっぱり寒稽古はちょっと普段の稽古とはなにかが違う。
稽古の最後の方は、空がどんどん明るくなっていく様子が感じられ、気分もあがっていった。

最後面3本の打ち込みをして、切り返しをして終了。
人数がいた分稽古がいっぱいできて良かった。

道場を出たら、きれいな朝の景色があった。

先生のコメント
・警戒していたけど、いいとこ打たれた。ありがとう。
・今日は気があわない感じがしたけど、でも悪い感じじゃなくて。
こういう稽古もいいと思う。またよろしく。

明日も寝坊しないようにがんばろう。