リハビリ & 稽古

yuzu

昼前にリハビリへ。


PTチェックで、だいぶ調子いいよ!とのコメント。
来週から パフォーマンスUPのためのトレーニング再開。
今日は、ウォーミングアップの方法をチェックしてくれた。
かかと上げとか足を前にだして温めるような、動的なものを教えてくれた。

(ΦωΦ)ふふふ・・・・
いいかんじじゃ。

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■稽古


道場に行くと、子どもが一杯(^^;)
こんだけいると活気があっていいなぁ。
でも道場が暗く見えたので おやー???と思う。


マスタヨーダの姿がない。
ママさんに聞くと、別件で病院にいったら「ちょっと咳しているねぇ」ということで、大事を取って検査入院しているとのこと。
マスタヨーダも喘息持ちだからなぁ。お大事にしてほしい。


子どもとの稽古で徐々に体を温める。
子ども達は先に稽古終了。


大人の稽古へ。

2人目、面にがっつんがっつん拳が当たってくるので
気をつけていたんだけど、
間が悪くそのまま1発強めのをくらい、後ろにのけぞる。
今までは足使って逃げていたんだけど、ここ最近稽古してからは、変に除けないことを意識していたので、逃げ損ねた(^^;)

歯を食いしばった際にうっかり口の中を切ったみたいで、
血の味が口の中に広がる。相手の方に、お詫びをいっていったん下がる。
口の中の血が止まるのを待って、稽古再開。


久々の七段の先生にお願いをする。
今までみたいにやたら滅多には出ないようにし、剣先を大切に稽古。
本当に疲れるけど、ここって所を探せるまで、チキチキ。
先生も、根気よくつきあってくださり、感謝。

今日も集中した稽古ができて充実。