uribou ■10/10リハビリ ＃62
先週の１時間みっちり形稽古が響き、足の炎症が治まらず１週間。
そして、PTに「痛い」と報告すると…、運動療法は中止。
そして お灸を据えるかのような 激痛マッサージ。
ふくらはぎから下 アウチ です。
どうも関連部分が硬くなっていたよう。
こうやって、しばらくは炎症をくりかえしていくんだなぁ。
電気やって、超音波やっておしまい
■10/10稽古 K15
大人３人しかおらず、私は剣道形を打ち太刀、仕太刀の両方打って、
終了。マスタヨーダ曰く「なんだ、今日は上半身に力が入っていて硬かったぞ」とのこと。これは、きっと 足をかばって負担かけないようにうごいちゃったからなんだな。やっぱり、痛いときは、無理をしないことが大事。