uribou 
朝は少し早めに家を出て道場へ。
今日は大人が多く来ていて、子供もいて、いいかんじ。
マスタヨーダより稽古前にアドバイス「瞬発力だぞ、いいな」。了解でやんす。
■日本剣道形
３名の方にお願いできた。いろいろな呼吸があるのが改めて分かって面白かった。剣道日本に剣道形の記事が載っていたからよく読もうっと。
１本目・５本目の残心は形ばかりではなく、ちゃんと気で抑える事。
６本目仕太刀は、脇構えをして面。ぐるんと回してうたないように。
■稽古
体は前に出る。でも打ち所がまだ絞りきれない。どこで、「ここだ！」って出るかは判断が難しい。
先生の言った「瞬発力」を意識しての稽古。結構いい感じ。今日はこれは最近の中では一番納得の行く面が１本でた。じりじり攻めて、くっと入って相手が居ついたところを、ばっこーん。気持ちよかった～。七の先生に出せたのが嬉しかった。この面が決って、うなずいてくれた。
色々な方とへとへとになるまで稽古できた。途中で集中力が切れてしまったこともあるが、これは徐々に減らしていくしかない。
先生方のコメント
・いいところ打つときがあるから、あとは残心だなぁ。打ったあと腕が縮こまっちゃう、大きく見せるためにここをびしっと。あとは、そろそろ審査に備えて、最初の１分を段審査モードでやりなさい。初太刀大事に。
・最初はいいところがいくつかあった。後半、攻めがなくなっちゃったのが残念。
館長のコメント
足は、ただフワフワ動かすんじゃなくて、ズッ、ズズッ、スパーンといくんだよ。そこで攻めが変わる。がんばれ
先生のコメントだんだん擬音が増えてきました…。でもわかりやすい。
明日は講習会。一杯吸収しよう。
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家でシャワーを浴び、旦那と食事の後横浜へ。
食事会まで時間があったので銀座で映画「トランスフォーマー」を観た。期待していなかったのだが、思ったよりおもしろかった。
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映画が終わると丁度良い時間。
集合場所の店に行くと、ドレスコードのあるお店。竹刀と木刀をあずけ、いざ食事。ちょっとクラッシックでゴージャスな感じの店。溜池山王の赤坂ツインビルにある、Lawry’s The Prime Rib，Tokyo 。
その名の通り、プライムリブおいしかった。いちおう誕生日祝いの名目だったので、弟と私の分のデザートがついた。両親の心遣いに感謝。